domingo, 26 de setembro de 2010

Bicarbonato de soda em vez de desodorizante

Muito se tem falado dos desodorizantes e do facto da maioria deles ser anti-transpirantes, ou seja, supostamente não permitir que a pele transpire, já para não falar no aluminio que estes desodorizantes contêem e os já provados cancros de mama que podem provocar. Pode até saber bem não andar com as t-shirts molhadas mas a verdade é que estamos a impossibilitar o nosso corpo de libertar toxinas através do suor. Numa breve pesquisa cheguei à dica de usar o bicarbonato de sodio como desodorizante. Trata-se de um produto comum, barato, usado até em culinária, que pode ser comprado em supermercados e que vem como um pó branco. Experimentei polvilhar nas axilas e realmente resultou. Elimina qualquer odor mas deixa o corpo transpirar. Se quiser também pode diluir num pouco de água e aplicar tipo spray.

Vá lá experimentem e vão ver que não se vão arrepender.

sexta-feira, 27 de agosto de 2010

A minha experiência com as Nozes de Saponária

Fiz meio litro de sabão liquido para experimentar. Quando as nozes estavam cozidas, tirei do fogo e reparei que o seu cheiro não era muito agradável por isso pus três sacos de chá de framboesa lá para dentro e deixei-os lá umas boas horas. Deixei a solução num tacho com as nozes lá dentro até ao dia seguinte. Então coei tudo pus as nozes a secar pois posso usá-las mais três vezes e comecei a usar o produto.

Tenho lavado as mãos todos os dias com este detergente liquido, que tem propriedades bactericidas e fungicida e para já estou muito satisfeita. Faz pouca espuma, deixa a pele macia, e lava muito bem. Ainda não as pus na máquina da louça ou da roupa mas em breve o farei. Também ainda não lavei o cabelo com a solução, mas assim que o faça deixarei aqui o meu comentário.

sábado, 21 de agosto de 2010

Nozes de Saponária, detergente ecológico e económico

As nozes de saponária (sapindus mukorossis) são fruto de uma árvore com o mesmo nome, cultivada principalmente na Índia e no Nepal. A casca das nozes contém uma substância denominada "saponina", cuja acção é semelhante à do sabão. Estas nozes são uma alternativa eficaz a detergentes, sabões e sabonetes.

As nozes têm ainda a vantagem acrescida de serem um produto anti-alérgico, sendo eficazes para lavar roupa de bebés, de pessoas com pele sensível ou que sofrem de alergias ou dermatites, ao contrário dos detergentes comuns que, por vezes, irritam a pele.

O uso de nozes de saponária revela-se mais económico do que a utilização dos detergentes convencionais. O custo de nozes para uma lavagem na máquina de roupa ou de louça fica em cerca de 0,09€, contra os cerca de 0,18€ e 0,14€ de lavar a roupa e a louça, respectivamente, com detergente habitual de linha branca. Como as nozes são um produto multiusos evita-se a compra de tantos produtos e economiza-se o espaço de arrumação. Ainda dispensa o amaciador e o abrilhantador, pois a roupa fica macia e a louça brilhante. Mesmo nas roupas mais delicadas as nozes são eficazes, preservando as cores.

As nozes de saponária são ainda ecológicas, uma vez que não poluem a água nem o ambiente e que evitam desperdício de inúmeras embalagens. Este detergente alternativo é ainda 100% biodegradável, pois quando as nozes estiverem secas e escuras (sinal de que toda a saponina já foi retirada) pode usá-las como adubo para as plantas ou juntá-las ao composto.

Como usar para lavar roupa e louça?
Em vez de se usar o detergente habitual, colocam-se cerca de 20g de nozes num saquinho de algodão ou dentro de uma meia ou peúga e coloca-se no tambor da máquina junto com a roupa (não necessita usar
amaciador). Como o cheiro da roupa lavada com estas nozes é neutro, quem preferir a roupa perfumada pode acrescentar 2-3 gotas de óleo essencial no mesmo saquinho onde se colocam as nozes. Para lavar a louça na máquina procede-se do mesmo modo que para a roupa e usando a mesma quantidade. Depois basta colocar o saquinho com as nozes no cesto dos talheres (não necessita de abrilhantador). As mesmas nozes podem ser usadas em cerca de 4 lavagens.

Como usar para outras aplicações?
Leve uma panela com um litro de água a ferver. Quando a água levantar fervura junte 50g de nozes de saponária. Deixe ferver mais 2 minutos e desligue. Assim que arrefecer a mistura, coe, e use como champô (tem propriedades anti-caspa), champô para animais (deixa o pêlo macio e liberta os parasitas), detergente lava-tudo (devido às propriedades bactericidas e fungicidas da saponina), limpa-vidros, líquido para lavar a louça manualmente, detergente para o automóvel, sabonete líquido, repelente de parasitas, vermes e insectos das plantas e limpa jóias.

Esta mistura pode ser usada durante cerca de 2-3 semanas. Se quiser que a mistura fique mais perfumada junte à fervura uma ou duas espécies de plantas aromáticas (por exemplo salva, alecrim, hortelã).
As nozes fervidas podem ser usadas para mais 3 lavagens na máquina de lavar roupa ou louça, ou para voltar a ferver. Para obter uma consistência mais espessa (por ex, para champô) coloque a mistura de nozes e água (previamente fervida) no liquidificador.

Eu comprei um saquinho com 100g. por €1.76 e em breve darei a minha opinião. Espero que estas nozes sejam tão boas como dizem, mal posso esperar para as experimentar.

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Sacos de plástico “100% degradáveis” não se deterioram nem são recicláveis

Os sacos de plástico distribuídos gratuitamente nos supermercados não se degradam ao fim de dez meses, nem são facilmente recicláveis. Apesar de terem a designação de 100% degradáveis, por possuírem um aditivo que acelera a deterioração no ambiente a partir dos quatro meses, a Quercus prova que tal não está a acontecer.


Durante dez meses, os ambientalistas colocaram-nos em vários ambientes: terra, lixo, água doce e salgada. No final, os sacos ditos degradáveis estavam nas mesmas condições e não degradados. Só os colocados em água salgada tinham perdido a cor, tornando-se ainda mais perigosos para o ambiente por serem facilmente confundidos pelas espécies aquáticas que os ingerem, levando o plástico a entrar na cadeia alimentar.

Os resultados mostram que os sacos ficam mais caros (porque têm o aditivo) e não se degradam. Além disso, segundo divulgou há pouco tempo a Associação Europeia de Recicladores de Plástico, a sua reciclagem não é garantida, devido à presença do aditivo.

A Quercus sugere que os sacos plásticos usados nas compras sejam pagos e reutilizados ao máximo, para depois serem colocados no ecoponto e enviados para reciclar. Carmen Lima, da Quercus, recorda o resultado de outro estudo elaborado pela associação e pela Universidade da Madeira: a não distribuição gratuita de sacos nos supermercados aumenta em 50% a sua taxa de reutilização e contribui para a optimização do seu uso em 20%.

Diário Notícias 19/03/2010

terça-feira, 10 de agosto de 2010

Já cá estamos!

Queridos seguidores, aqui estou eu finalmente outra vez. Peço desculpa pela minha longa ausência mas mudar de um país para outro, tem muito que se lhe diga e dá muito trabalho. Especialmente se se comprar os bilhetes de avião de regresso errados. Assim como eu fiz. Quando chegamos carregadíssimos ao aeroporto para vir para cá, o voo era Porto – Bristol e não Bristol – Porto. Eu suponho que fiz este erro porque comprei os voos aqui no Porto e a cabeça andava ao contrário. Por isso como a Rynair só voa duas vezes por semana, só tínhamos voos na Quinta-feira e era Domingo. Nós já sem casa e com um pé lá e o outro cá. A última coisa que queríamos era ficar em Bristol. Que balde de água fria. Eu chorava no aeroporto. Então fomos ver outros voos e encontramos voo na Easyjet para Faro ás 6.25 da manhã e eram 19.30 mais ou menos. Compramos esses bilhetes, fomos para casa do irmão do Dan dormimos um pouco e ás 3.30 saímos de casa com 2 malas pesadíssimas, 2 mochilas de campismo, um saco com o computador, a nossa filhota no carrinho de puxar e comida em sacos plásticos. Até hoje ainda não sei como conseguimos trazer tudo, parecíamos ciganos. Lá andamos por 20 minutos até ao autocarro, fomos para o aeroporto e de lá fomos para Faro. O vento estava a nosso favor por isso o avião abanava por todo o lado mas ao menos chegamos a Faro meia hora mais cedo. Eram 8 e pico da manhã. O aeroporto fresquinho que maravilha. Mal pusemos um pé lá fora meu Deus… nem podia respirar e era tão cedo de manhã. Apanhamos outro autocarro, tudo a olhar para nós por causa das tralhas e lá chegamos á estação de comboios de Faro para apanhar o Alfa Pendular. Só tínhamos comboio ás 15.00 por isso abancamos no café em frente á estação e lá ficamos por cinco ou seis horas. O calor não se podia, nós cheios de tralha não nos podíamos mexer. Lá apanhamos o A.P. que maravilha fresquinho confortável. Duas paragens a seguir entram duas famílias e reclamam os nossos lugares. Um senhor muito mal educado e violento começa a falar comigo de uma maneira muito agressiva a dizer para nós desandarmos dali. Eu só disse ao senhor, : -vamos chamar o revisor pois estão aqui 3 famílias a reclamar estes lugares e devíamos confirmar com ele. Bem… o homem cada vez pior começa aos berros a tratar-me mal a oferecer pancada ao Dan que estava neste momento a mudar de lugar com a Isabelinha ao colo e sem perceber o que se estava a passar. Foi de cortar á faca. Entretanto as outras senhoras dizem que estavam enganadas e que e carruagem delas era outra, e nós já estávamos a mudar de lugar para o outro lado. No final tudo se resolveu mas tivemos que levar com este imbecil a insultarmo-nos do piorio a dizer que me tirava os dentes fora e que me ia dar dois pares de estalos e que ia bater ao Dan. Que estava morto por molhar a sopa e mais isto e aquilo. E foi assim por 3 ou 4 horas. Eu cheguei a uma altura já não podia mais e comecei a ficar assustada pois este comportamento não é normal. Eu só disse que era melhor chamar o revisor pois 3 familias estavam a reclamar os mesmos lugares e assim que as outras senhoras disseram que estavam enganadas nós mudamos imediatamente para os lugares do lado. Neste momento já estávamos a viajar há umas boas horas, estávamos exaustos. No final ele lá parou, foi para outra carruagem dormir e lá conseguimos ter paz. Chegamos ao Porto ás 21.10 completamente arrasados. Fomos comer e dormir. Mal pusemos a cabeça na almofada, aterramos logo.


Mas o que importa é que já cá estamos, e estamos muito felizes! Beijos a todos xxx

sábado, 17 de julho de 2010

Sabão Caseiro

Aqui vai uma receitinha para a malta experimentar lá em casa.

Encontrei essa receita por acaso quando andava a blogar por ai fora… É sempre engraçado experimentar fazer sabão à medida de cada um, podemos escolher os próprios aromas, criar novos enfeites e acima de tudo reduzir químicos, necessários na sua fabricação.

Ingredientes: 52ml de azeite, 6g de soda cáustica pura (hidróxido de sódio), 18ml de água destilada, colher e recipiente de plástico, recipiente com gelo, luvas para protecção, vinagre, especiarias ou óleos essenciais.

Procedimento: aquecer ligeiramente o azeite. Adicionar lentamente e com cuidado a soda cáustica à água destilada, num recipiente de plástico. Usar o gelo caso aqueça muito. Quando terminar adicionar lentamente a água com a soda ao óleo vegetal, sempre num recipiente de plástico. Mexer durante 20min e depois a cada 10min, até não haver mais separação de fases. Em breve a mistura atingirá uma consistência espessa. Neste momento adicionar óleos essenciais para dar perfume e especiarias para dar cor. Continuar a mexer nos dias seguintes até que a mistura comece a solidificar. Depois deixar repousar durante duas semanas e lavar antes de usa.

Óleo a usar: outro óleo alimentar pode ser usado, o azeite dá um sabonete de excelente textura e suavidade para a pele mas demora bastante tempo (mais de um dia) a solidificar. Caso usem outro óleo usem a calculadora em http://www.thesage.com/index.html para determinar os volumes a adicionar

Nota: A soda cáustica é bastante corrosiva em contacto com a pele ou recipientes de metal. Usar apenas plástico e usar luvas, bata e se possível óculos de protecção. Adicionar apenas a soda cáustica à água e nunca o contrário! A adição liberta bastante calor.

fonte: consciencia-social

O outro lado dos cosméticos

Os cosméticos podem provocar câncer de mama, doença de Alzheimer, dores articulares, crises de asma, puberdade precoce, entre outras patologias.

De ritmo acelerado cresce a incidência de câncer de mama e outros. De acordo com o Ministério da Saúde, são estimados a cada ano 50 mil novos casos, e as razões não são conhecidas.

Também são cada vez mais frequentes os casos de puberdade precoce. Uma avaliação recentemente feita nos Estados Unidos mostrou que um bebê recém-nascido usa em média oito produtos cosméticos diferentes, totalizando o contato com cerca de 50 agentes químicos diferentes até o primeiro mês de vida.

Uma das hipóteses que aqui levantamos é o uso indiscriminado e muitas vezes sem controle governamental de cosméticos habituais, que são tidos erroneamente como inócuos.

Eles em sua maioria possuem substâncias químicas sabidamente cancerígenas e outros xenobióticos que podem provocar câncer de mama, doença fibrocística de mama, fibroadenoma de mama, puberdade precoce, diminuição da memória ou da concentração, doença de Alzheimer, quadros de demência, osteopenia, osteoporose, crises de asma, dermatite de contato, alergia respiratória, rinite, conjuntivite, aumento do envelhecimento cutâneo, entre outras. Em animais podem provocar diminuição da fertilidade e da fecundidade e toxicidade para o feto (embrião).

A seguir listo as substâncias usualmente encontradas nos cosméticos e seu potencial risco à saúde.

Formaldeído
Encontrado em germicidas e fungicidas agrícolas e formulações cosméticas. Estudo sugere que a exposição doméstica do formaldeído aumenta o risco de asma brônquica na infância e de sensibilização alérgica para alergênicos comuns do ar.

Parabenos
Encontrados na maioria das formulações cosméticas, como cremes, loções, desodorantes, sabonetes, além de alimentos e fórmulas de uso interno, como patê de fígado e outros embutidos cremosos. Os parabenos podem causar câncer de mama e puberdade precoce, ao lado de fenômenos como trombose e embolia. Estudo sugere que o parabeno encontrado em formulações dermatológicas se acumula no estrato córneo e promove o envelhecimento cutâneo. Podem causar dermatite de contato e sensibilidade por mecanismo desconhecido. Potencializa a radiação UV, causando efeitos prejudiciais à pele quando exposta à luz solar.

Silicone
Encontrado em cremes, loções, protetor solar, maquiagem, antiperspirante, desodorante, xampus e condicionadores. Discute-se o potencial papel do silicone na doença de Alzheimer.

Triclosan
Encontrado em desodorantes líquidos ou em barra, sabonetes líquidos, sabonetes antissépticos, produtos para banho, emulsões, xampus, produtos para barbear, pastas de dente, entre outros. Mulheres em fase de amamentação não podem utilizar cosméticos com triclosan porque tal substância passa para o leite materno.O triclosan pode sofrer degradação pela luz solar, formando uma substância cancerígena chamada diclorodibenzeno-p-dioxina.

Alumínio
Encontrado em desodorantes e antiperspirantes. O alumínio é um metal com número variável de elétrons na última camada e portanto é um gerador de radicais livres. Os radicais livres provocam o envelhecimento acelerado da pele e o aparecimento precoce de rugas. Alguns pesquisadores associam o alumínio na doença de Alzheimer. Em ratos verificou-se que a intoxicação crônica por alumínio diminui a absorção de cálcio pelos rins. Nos seres humanos o uso contínuo do alumínio nos cosméticos possivelmente prejudica o tratamento da osteopenia e da osteoporose na mulher.

Alquilfenol
Encontrado em xampus, tintura de cabelo, creme de barbear e produtos de limpeza doméstica. O alquilfenol tem efeitos estrogênicos mesmo em baixas concentrações, podendo desencadear doença fibrocística de mama, fibroadenoma de mama ou aumentar o risco de câncer de mama. Reduz a mobilidade dos espermatozoides, a fecundidade e a fertilidade em peixes. Na Europa está em andamento a regulamentação para diminuir o seu uso visando minimizar o impacto ambiental devido a sua toxicidade e a sua ação estrogênica.

PEG e seus derivados
Encontrado em óleos de banho, cremes, loções, maquiagem, creme dental, xampus, desodorantes, sabonetes e perfumes. Os produtos derivados do PEG utilizados nos cosméticos e no batom provocam dermatite alérgica de contato.

Óleo mineral
Encontrado em produtos cosméticos e filtros solares. Estudo demonstra que o óleo mineral contido em formulações cosméticas pode induzir à artrite.

Atualmente dispomos de uma nova categoria de cosméticos, os chamados cosméticos orgânicos, que seguem uma filosofia na qual se levam em conta fatores socioambientais e a sustentabilidade, além de serem isentos de todas as substâncias químicas maléficas à saúde citadas acima. Esses cosméticos são tão eficientes quanto os cosméticos tradicionais, porém com vantagens infinitamente maiores porque não produzem doenças.

Fonte de pesquisa:
http://www.medicinacomplementar.com.br/tema150508.asp